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梅雨あけしましたね。~脳を騙して生活を豊かにかえる!?

Kumo

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

梅雨もあけて、私の好きなもくもくした夏の雲もみれるようになりました。この夏思い出多き いい夏にしたいですね。

昨日のTVで、「脳を騙して生活を豊かにかえる」という特集をしていました。ちょっと楽しそうなのでやってみます。→詳しくは続きを

笑顔で楽しく♪ コバスポはこちらです。

 TV[脳を騙して生活を豊かにかえる!?]特集

・風呂からあがる時、氷を口に含むと、冷え症改善。

・香りで高血圧予防~温かいお汁など、冷たいものより濃く感じる。薄味でも鰹節をふりかけるなど香りで減塩。

・つくり笑顔で家事は効率アップ!!~ストローを口にくわえると笑顔ができる。→ドーパミンがでて、楽しく感じる。

・なりたい自分になれる~理想の自分を口に出して言う。

他シェイプアップ、ぎっくり腰予防などいろいろありました。

参考にして楽しく生活していきたいです。

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