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梅がなりました。~ボケないための生活習慣

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小林スポーツ ブログ コバスポです。

倉庫の梅がなりました。毎年、何も手をかけなくても、実をならせてくれるので、ありがたいです。梅干しになる予定です。

昨日のTVで「ボケないための生活習慣」の特集をしていました。家事などの生活習慣の工夫で予防できるそうです。(詳しくはつづきを)

梅干しおばあさんになっても、楽しくカラオケ♪理想ですね。

楽しくスポーツ♪小林スポーツHPはこちらです。

~TV「ボケないための生活習慣」の特集~

家事の工夫で予防できる。(掃除はほうき、塵取りを使う。ごはんは利き手の逆でよそうなど、相手を思いアイロンがけ、スイーツの手作り)

抒情詩たっぷりの昭和歌謡のカラオケがいい。

自然の音が耳の老化防止に役立つようです。(鳥のさえずり、虫、木々の音、川のせせらぎ)

携帯は右の耳できく(左脳の活性化)

など生活に取り入れていければと思います。

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