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体温をあげて免疫力UP!

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こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

TVで体温をあげると免疫力アップするということでしょうががいいそうです。しょうが湯はおなかからあったまります。

他のTV番組ではいろんな入浴法を紹介していました。うちでもできる入浴剤のなかで塩、柑橘類の皮、りんごの皮、しょうが、他などを袋にいれて入浴剤として使ってみるのも体が芯から温まり体にいいそうです。とりあえずいよかんの皮をいれてみました。いい香りがしてあたたまるような感じがしたのでいろんなもので試してみたいです。

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