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大人のラジオ体操

Kumo

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

最近運動不足を痛感しまして、家事の合間にTVの朝のラジオ体操をTVの前でやり始めました。朝のボーとしている体が動き始めるようでいい感じです。今、ラジオ体操の効果が改めて見直されているようで、TVでも紹介されていました。続けて筋力アップをはかりたいです。

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