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2013年7月

暑い毎日が続きます。

Tore

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

暑い毎日ですが、健康のためには適度な運動は必要です。夏におすすめなウエア吸汗速乾素材、UVカット素材のウエアなどを1枚あると重宝します。

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プラム

Puramu

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

ご近所の方からプラムをいただきました。蒸し暑い今頃に甘酸っぱさは、体が元気になりますね。

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雑穀ご飯はいいこといっぱい!

Matizemi2

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

加茂まちなかゼミナールの古川米店さんの雑穀などの健康講座に参加してきました。なんとなく雑穀はいいと思っていましたが、具体的に雑穀の種類や効能を説明していただき、これからお米と一緒に炊いてみようと購入してきました。参加してよかったです。ありがとうございました。

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海やプールが楽しい季節です。

Photo

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

梅雨の季節で毎日蒸し暑くて、大変ですが、おいしいものを食べて乗り切りたいです。

暑い今頃は水泳、水遊びが楽しいですよね。必要なものを準備して海やプールにGO-!

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おいしいひと時

Pokpa

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

ご近所のpocp a poco(

ポコ ア ポコ)のシフォンケーキをいただきました。

無添加で安心して食べれるので大好きです。

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エキザカム

Hana

こんにちは。小林スポーツ ブログ コバスポです。

市内の高校の生徒さんが実習で作った花を1鉢買いました。かわいいです。

今日は、ひさしぶりの雨でしっとりした朝です。

小林スポーツ ブログ コバスポです。

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